Cours de MMA Kick Boxing – Dimanche 12 octobre 2025

Encore une superbe séance aujourd’hui, avec beaucoup de participants présents dans un cadre bienveillant et sécurisé

L’ambiance était au top, entre énergie, technicité et respect

Le Kick Boxing est une composante essentielle du MMA :

Il développe la puissance de frappe

Améliore la coordination, le timing et la distance

Travaille la condition physique et l’explosivité

Et permet de mieux enchaîner les transitions debout/sol

Horaires et lieu des cours :

Gymnase Jean Zay – 106 rue des Charbonniers, 77000 Dammarie-les-Lys

Grappling MMA : lundi 21h15 – 22h30

MMA Complet : mardi 21h00 – 22h30

Préparation physique : vendredi 18h30 – 19h30

MMA Kick Boxing : dimanche 11h00 – 12h30

Cours soutenus par la mairie de @villededammarieleslys .

Club affilié à la @frenchmmafederation .

Une belle dynamique d’équipe, beaucoup d’engagement et une vraie progression à chaque cours

Merci à tous pour cette belle énergie !