Préparation physique – Vendredi 10 octobre 2025
Une séance de folie avec pas moins de 34 participants au rendez-vous !
Notre cours de préparation physique continue d’avoir un immense succès depuis le début de la saison — merci à toutes et tous pour cette superbe énergie !
Ce cours est un complément essentiel au MMA et au Krav Maga
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Il permet d’améliorer la force, l’explosivité, l’endurance et la résistance mentale.
Il renforce le gainage, la vitesse de réaction et la mobilité, indispensables dans les situations de combat ou de self-défense.
Horaires :
Tous les vendredis de 18h30 à 19h30
Gymnase Jean Zay – 106 rue des Charbonniers, 77000 Dammarie-les-Lys
Cours soutenus par la mairie de @villededammarieleslys
Club affilié à la @frenchmmafederation et à la FEDERATION EUROPEENNE DE KRAV MAGA (OFFICIEL) .
