Premier cours Krav Maga Girl – Mercredi 17 septembre 2025
Mercredi de 20h15 à 21h30
Gymnase Jean Zay – 106 rue des Charbonniers, 77000 Dammarie-les-Lys
Une superbe reprise pour nos cours Krav Maga Girl ! Beaucoup de femmes sont venues tester et découvrir cette discipline 
.
Le Krav Maga est particulièrement adapté pour les femmes, car il permet de :
apprendre à se protéger efficacement 
développer confiance en soi et assertivité 
améliorer réflexes, coordination et endurance 
maîtriser des techniques simples et efficaces face à différentes situations 
Possibilité de passer les ceintures jaune et orange, avec un apprentissage progressif et adapté à toutes.
Horaires et complément :
Cours Krav Maga Girl : mercredi de 20h15 à 21h30
Préparation physique : vendredi de 18h30 à 19h30
Ces séances de préparation physique renforcent force, cardio, mobilité et explosivité, des qualités essentielles pour progresser rapidement et en toute sécurité dans le Krav Maga Girl.
Cours soutenus par la Mairie de la @villededammarieleslys et basés sur le programme technique et les valeurs de la FEDERATION EUROPEENNE DE KRAV MAGA (OFFICIEL) , garantissant un enseignement sérieux, progressif et respectueux.
