=> travailler dans l’opposition

=> savoir quand lâcher le bâton pour lutter efficacement

=> ou utiliser le bâton comme un levier pour sa lutte

=> savoir tenir à distance avec le bâton

Dans cet exercice, il est important de garder en tête la logique interne de notre self-défense.

=> Ici quand on est au sol, on essaye de se relever vite et de récupérer en 1er le bâton pour prendre l’avantage de la situation