Extrait d’une session sol au club => variante défense contre étranglement au sol

Principes Krav-maga :

=> éviter d’aller à contre-courant

=> s’adapter continuellement à la situation

=> à partir d’une situation de désavantage, rechercher un avantage et en tirer profit

=> mettre toutes les chances de son côté

=> se relever très rapidement

=> se relever en sécurité pour éviter une attaque

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