Préparation physique – Vendredi 10 octobre 2025

Préparation physique – Vendredi 10 octobre 2025

Une séance de folie avec pas moins de 34 participants au rendez-vous ! ??

Notre cours de préparation physique continue d’avoir un immense succès depuis le début de la saison — merci à toutes et tous pour cette superbe énergie ! ⚡?

Ce cours est un complément essentiel au MMA ? et au Krav Maga ? :

? Il permet d’améliorer la force, l’explosivité, l’endurance et la résistance mentale.

? Il renforce le gainage, la vitesse de réaction et la mobilité, indispensables dans les situations de combat ou de self-défense.

? Horaires :

Tous les vendredis de 18h30 à 19h30

? Gymnase Jean Zay – 106 rue des Charbonniers, 77000 Dammarie-les-Lys

✅ Cours soutenus par la mairie de @villededammarieleslys

✅ Club affilié à la @frenchmmafederation et à la FEDERATION EUROPEENNE DE KRAV MAGA (OFFICIEL) .

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