Rentrée Janvier 2026 à Dammarie-les-Lys

–10 % sur la cotisation – code promo : KMVM26

Nouvelle année, nouveau cap.

Envie de te sentir plus forte, plus confiante et plus préparée face aux situations du quotidien ?

Le Krav-Maga Girls – Self-défense est un programme pensé par et pour les femmes.

Une formule complète incluant :

Krav-Maga 100 % féminin

Préparation physique incluse

Krav-Maga Girls

Mercredi 20h15 – 21h30

Cours exclusivement féminin, encadré par des instructrices expérimentées, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Programme officiel Fédération Européenne De Krav Maga , enrichi de mises en situation spécifiques aux agressions féminines les plus courantes, avec un travail de prévention et de réaction adapté.

Préparation physique (cours mixte)

Vendredi 18h30 – 19h30

Condition physique, explosivité et endurance pour renforcer l’efficacité en self-défense.

Objectifs :

Apprendre à se défendre efficacement

Gagner en confiance

Développer force physique et mentale

Gymnase Jean Zay – Dammarie-les-Lys

Merci à la Ville de Dammarie-lès-Lys pour son soutien.

Offre rentrée de janvier : –10 % avec le code KMVM26

Cours d’essai gratuit

Inscriptions : https://www.helloasso.com/…/inscription-2025-2026…

#KravMagaGirls #SelfDefenseFemmes #KravMaga #DammarieLesLys #ConfianceEnSoi