Retour vidéo – Interclub MMA “FIGHT NIGHT”

Une superbe soirée de MMA avec une première expérience dans la cage pour trois de nos combattants

Un grand bravo à Guillaume, Raphaël et Frank pour leur courage, leur détermination et leur engagement !

Mention spéciale à Frank pour sa victoire

Félicitations également aux combattants du club @fighting_ac pour leur engagement et leur mentalité exemplaire dans la cage

Les intérêts des interclubs en MMA

Les interclubs sont une étape essentielle dans la progression des pratiquants :

Découvrir la réalité de la cage dans un cadre encadré et sécurisé

Mettre en pratique les techniques vues à l’entraînement

Apprendre à gérer le stress, l’adrénaline et les émotions

Développer la confiance en soi et l’expérience du combat

Renforcer l’esprit d’équipe et la cohésion du groupe

Un grand merci au club @fighting_ac pour son accueil et l’organisation de ce bel événement

KMVM est ravi d’avoir aidé à l’organisation et a beaucoup appris sur la préparation et le déroulement.

#MMA #FightNight #combat #competition

Retour vidéo – Interclub MMA “FIGHT NIGHT”

Une superbe soirée de MMA avec une première expérience dans la cage pour trois de nos combattants

Un grand bravo à Guillaume, Raphaël et Frank pour leur courage, leur détermination et leur engagement !

Mention spéciale à Frank pour sa victoire

Félicitations également aux combattants du club @fighting_ac pour leur engagement et leur mentalité exemplaire dans la cage

Les intérêts des interclubs en MMA

Les interclubs sont une étape essentielle dans la progression des pratiquants :

Découvrir la réalité de la cage dans un cadre encadré et sécurisé

Mettre en pratique les techniques vues à l’entraînement

Apprendre à gérer le stress, l’adrénaline et les émotions

Développer la confiance en soi et l’expérience du combat

Renforcer l’esprit d’équipe et la cohésion du groupe

Un grand merci au club @fighting_ac pour son accueil et l’organisation de ce bel événement

KMVM est ravi d’avoir aidé à l’organisation et a beaucoup appris sur la préparation et le déroulement.

#MMA #FightNight #combat #competition

Utiliser les repères des plots pour gérer la distance

Suite à notre stage spécial femmes self-défense organisé à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, notre association a eu l’honneur d’apparaître dans un article de La République de Seine-et-Marne.

Lors de ce stage, près de 50 participantes se sont réunies au gymnase Jean Zay de Dammarie-les-Lys pour découvrir des principes simples et efficaces de self-défense, dans une ambiance bienveillante et dynamique.

Un grand merci à @lanouvellerepublique de Seine-et-Marne et tout particulièrement au journaliste Paul Varenguin pour sa présence, sa confiance et pour avoir mis en lumière cette initiative à travers deux articles consacrés à notre événement.

Merci également à Ville de Dammarie-lès-Lys pour son soutien et pour la mise à disposition des infrastructures sportives, qui rendent ce type d’événement possible.

Merci à nos instructeurs pour leur engagement et leur pédagogie durant ce stage, ainsi qu’à l’équipe communication pour la valorisation et le suivi de cet événement.

Cours Krav Maga Girl

Mercredi – 20h15 à 21h30

Préparation physique

Vendredi – 18h30 à 19h30

Gymnase Jean Zay – Dammarie-les-Lys

Programme technique et valeurs de Fédération Européenne De Krav Maga et Krav Maga Women Protect – KMWP

#KravMaga #SelfDefenseFemmes #DroitsDesFemmes #KravMagaGirl #DammarieLesLys

Retour en images – Stage spécial self-défense femmes

Mercredi 11 mars 2026 – Gymnase Jean Zay, Dammarie-les-Lys

Notre stage spécial femmes, organisé dans le cadre de la journée internationale des droits des femmes, a été une très belle réussite !

Plus de 50 participantes sont venues découvrir et pratiquer le Krav Maga dans une ambiance bienveillante, dynamique et sécurisée.

Durant ce stage, les participantes ont pu apprendre des principes simples, efficaces et accessibles pour mieux se défendre et développer leur confiance en elles.

Le Krav Maga pour les femmes : un outil concret de self-défense

Le Krav Maga permet notamment de :

Apprendre à réagir face à différentes situations d’agression

Développer la confiance en soi et la gestion du stress

Acquérir des réflexes simples et efficaces

Renforcer la condition physique et la capacité à se protéger

Un moment fort, placé sous le signe de la solidarité, de la confiance et du dépassement de soi

Remerciements

Un grand merci aux instructeurs pour leur professionnalisme et leur bienveillance durant le stage :

Adrien Decuyper

Sylvain Bourreau

Louanne Beulze

Cassandra Avigliano

Merci également à Manou Ndiaye, instructeur principal et président du club, pour l’organisation et l’encadrement de cet événement.

Merci à Paul Boyard pour la prise de photos qui permet d’immortaliser ce moment important pour le club.

Nous remercions aussi les élus de la mairie de la @villededammarieleslys , Sébastien Masson et Dominique Théraulaz, pour leur présence et leur soutien à ce projet.

Rappel des cours

Krav Maga Girl

Mercredi : 20h15 – 21h30

Préparation physique

Vendredi : 18h30 – 19h30

Gymnase Jean Zay – 106 rue des Charbonniers, 77000 Dammarie-les-Lys

Cours soutenus par la mairie de la @villededammarieleslys .

Programme technique et valeurs de la @kravmaga_fekm_rd .

World-famous survival expert @beargrylls shared on his social media how training in Krav Maga gave him simple but powerful survival reflexes for dangerous situations.

→ The discipline is built on clear principles, as he reminds us: avoid the fight whenever possible, manage distance, and if action is unavoidable, strike first and with commitment to create the chance to get to safety.

→ These ideas are at the heart of our practice – not to seek conflict, but to stay safe and get home.

—

#BearGrylls, le célèbre expert en survie, a récemment partagé sur ses réseaux sociaux comment l’entraînement au Krav Maga lui a apporté des réflexes de survie simples mais puissants pour faire face aux situations dangereuses.

→ Comme il le rappelle, la discipline repose sur des principes clairs : éviter le combat autant que possible, gérer la distance, et si l’action devient inévitable, frapper en premier et avec détermination afin de créer l’opportunité de se mettre en sécurité.

→ Ces principes sont au cœur de notre pratique : non pas pour chercher le conflit, mais pour rester en sécurité et rentrer chez soi.

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#Survival #MartialArts #KravMaga #SelfDefense

Le stage de self défense destiné aux femmes organisé par le club de krav maga Ville de Dammarie-lès-Lys a rencontré un vif engouement pour plus de 50 personnes venues de Dammarie-les-Lys et de plusieurs villes et village des environs.

Félicitations aux organisateurs

STAGE FEMMES – SELF-DÉFENSE KRAV MAGA

Dammarie-les-Lys

Hier soir, notre club Krav MMA Vision Martiale a organisé un stage gratuit de self-défense réservé aux femmes, dans le cadre de la Journée internationale des droits des femmes

Une très belle soirée avec près de 50 participantes, venues principalement de Seine-et-Marne.

Des femmes âgées de 14 à plus de 60 ans, avec une majorité entre 36 et 45 ans.

L’énergie était très positive, la motivation au rendez-vous et les participantes semblaient très satisfaites de cette soirée.

Prévenir avant d’agir

Au-delà de la pratique, ce stage comprenait aussi un temps de sensibilisation.

Les participantes se sont réunies en 5 groupes de parole animés par nos instructeurs afin d’échanger autour de flyers de prévention :

réflexes de sécurité dans la rue

vigilance dans les transports

applications d’entraide

numéros utiles en cas de danger

Ces échanges ont permis à chacune de partager ses expériences et ses réflexes de sécurité.

Un grand bravo à toutes les femmes présentes hier soir !

Par votre engagement, vous avez été de véritables ambassadrices de la self-défense féminine

Nous vous invitons à partager autour de vous les techniques apprises et les gestes de sécurité du flyer :

auprès de vos sœurs, cousines, amies, et de vos proches.

Merci à Dominique Théraulaz et Sébastien Masson pour leur présence et leur soutien.

Merci à Paul Varenguin, journaliste de La République de Seine-et-Marne, venu couvrir l’événement.

Merci aux instructeurs :

Adrien Decuyper, Sylvain Bourreau, Louanne Beulze, Cassandra Avigliano

Merci à Paul Boyard (team communication) pour les photos et vidéos.

Merci enfin à Manou N’Diaye, fondateur du club il y a 8 ans, avec un objectif clair :

rendre la self-défense accessible à tous.

En voyant l’engouement, la motivation et l’énergie positive d’hier soir, cet objectif prend tout son sens.

À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, la Fédération Européenne de Krav Maga rappelle que le droit à la sécurité est un droit fondamental. (Déclaration des droits de l’Homme et du citoyen de 1789, article 2).

Le Krav Maga est une discipline accessible à toutes :

« Le Krav Maga convient à tout le monde : femmes, hommes et enfants, car il est basé sur la vitesse et sur des techniques simples et efficaces visant les points sensibles pour neutraliser un agresseur. »

Steve Schmitt, président de la FEKM-RD

Aujourd’hui, les femmes sont de plus en plus nombreuses à rejoindre nos clubs. Une évolution qui reflète aussi la dimension humaniste et citoyenne de notre discipline : développer la confiance en soi, apprendre à anticiper les situations à risque et renforcer sa capacité à préserver son intégrité.

En cette journée dédiée aux droits des femmes, nous saluons toutes celles qui pratiquent, enseignent et contribuent à faire vivre le Krav Maga.