STAGE MMA GIRLS – INITIATION AU MMA

Le samedi 20 juin, Krav MMA Vision Martiale organise un stage MMA Girls, spécialement pensé pour les femmes qui veulent découvrir le MMA, même sans expérience.

L’objectif est simple : venir tester, comprendre, apprendre et prendre confiance dans un cadre structuré, progressif et accessible.

Ce stage s’adresse avant tout aux débutantes motivées qui souhaitent s’initier à la discipline, mais il permettra aussi de repérer de futurs profils de combattantes MMA pour celles qui souhaitent aller plus loin.

Au programme : 3 axes de travail orientés MMA.

Striking

Travail de l’opposition pieds-poings à distance, avec exercices sur partenaires et sur matériel de percussion : sacs de frappe, paos et pattes d’ours.

Lutte

Travail sur partenaires pour comprendre les entrées, les contrôles, les déséquilibres et les transitions utiles en MMA.

Sol

Découverte du travail au sol dans une logique MMA : contrôle, placement, mobilité et compréhension des positions.

Ici, on ne fait pas du striking “pur”, de la lutte “pure” ou du sol “pur”.

Tout est pensé dans une logique MMA : on prend ce qui est utile dans chaque domaine pour comprendre comment la discipline fonctionne réellement.

Gymnase Jean Zay

106 allée des Charbonniers

77190 Dammarie-lès-Lys

Samedi 20 juin

14h à 16h

10 € l’entrée

Inscription sur place

Débutantes bienvenues. Venez découvrir, progresser et révéler votre potentiel.

FÉLICITATIONS À NOS NOUVELLES CEINTURES NOIRES DU CLUB KMVM de Ville de Dammarie-lès-Lys illededammarieleslys

3 élèves du club KMVM ont obtenu leur ceinture noire 1ère et 2ème darga.

Une étape majeure, symbole d’un engagement total.

Derrière cette réussite, il y a :

la détermination

un parcours exigeant

une assiduité sans faille

nos valeurs : respect et honneur, entre élèves et envers les professeurs

Félicitations à :

Sylvain – 1ère darga

Frédéric – 1ère darga

Sylvain – 2ème darga

Nous remercions la FEDERATION EUROPEENNE DE KRAV MAGA (OFFICIEL) pour l’organisation de cet événement, ainsi que l’ensemble des jurys mobilisés pour leur rigueur et leur engagement dans l’évaluation des candidats.

Félicitations également à tous les pratiquants ayant obtenu leur ceinture lors de cette belle journée fédérateur du 25 avril 2026.

Bon courage à ceux qui passeront au rattrapage : le travail continue, rien n’est fini.

Le travail. La discipline. La réussite

#KravMaga #KMVM #CeintureNoire #Darga #FEKM

STAGE KRAV-MAGA FEKM – RÉVISION DE CEINTURE

Tu passes ta ceinture Krav-Maga FEKM en juin ?

Alors ce stage est pour toi.

Samedi 30 mai 2026

14h00 – 17h00

Gymnase Jean Zay – Dammarie-les-Lys

(106 rue des Charbonniers 77000 Dammarie-lès-Lys)

À partir de 15 ans

Objectif : progresser efficacement et valider ta ceinture

Révision complète de ton programme (jaune à marron)

Programme issu de la FEDERATION EUROPEENNE DE KRAV MAGA (OFFICIEL)

Travail par groupe de niveau

Corrections précises et personnalisées

Mise en situation encadrée

Pourquoi participer ?

Maximise tes chances de réussite

Corrige tes erreurs avant le passage

Gagne en précision et en confiance

3 heures qui font la différence.

Encadrement haut niveau

Stage encadré et supervisé par Manou N’Diaye,

ceinture noire 3ème darga – jury d’examen FEKM

Avec la participation de 3 ceintures noires du club

4 instructeurs au total pour un encadrement optimal

Tarifs

10€ adhérents KMVM

20€ extérieurs

Places limitées – inscription obligatoire

Lien inscription HelloAsso : https://www.helloasso.com/…/stage-krav-maga-fekm-de…

Merci à Ville de Dammarie-lès-Lys pour le prêt de la salle

Viens progresser, performer… et représenter le Krav-Maga

Retour vidéo – Interclub MMA “FIGHT NIGHT”

Une superbe soirée de MMA avec une première expérience dans la cage pour trois de nos combattants

Un grand bravo à Guillaume, Raphaël et Frank pour leur courage, leur détermination et leur engagement !

Mention spéciale à Frank pour sa victoire

Félicitations également aux combattants du club @fighting_ac pour leur engagement et leur mentalité exemplaire dans la cage

Les intérêts des interclubs en MMA

Les interclubs sont une étape essentielle dans la progression des pratiquants :

Découvrir la réalité de la cage dans un cadre encadré et sécurisé

Mettre en pratique les techniques vues à l’entraînement

Apprendre à gérer le stress, l’adrénaline et les émotions

Développer la confiance en soi et l’expérience du combat

Renforcer l’esprit d’équipe et la cohésion du groupe

Un grand merci au club @fighting_ac pour son accueil et l’organisation de ce bel événement

KMVM est ravi d’avoir aidé à l’organisation et a beaucoup appris sur la préparation et le déroulement.

#MMA #FightNight #combat #competition

Retour vidéo – Interclub MMA “FIGHT NIGHT”

Une superbe soirée de MMA avec une première expérience dans la cage pour trois de nos combattants

Un grand bravo à Guillaume, Raphaël et Frank pour leur courage, leur détermination et leur engagement !

Mention spéciale à Frank pour sa victoire

Félicitations également aux combattants du club @fighting_ac pour leur engagement et leur mentalité exemplaire dans la cage

Les intérêts des interclubs en MMA

Les interclubs sont une étape essentielle dans la progression des pratiquants :

Découvrir la réalité de la cage dans un cadre encadré et sécurisé

Mettre en pratique les techniques vues à l’entraînement

Apprendre à gérer le stress, l’adrénaline et les émotions

Développer la confiance en soi et l’expérience du combat

Renforcer l’esprit d’équipe et la cohésion du groupe

Un grand merci au club @fighting_ac pour son accueil et l’organisation de ce bel événement

KMVM est ravi d’avoir aidé à l’organisation et a beaucoup appris sur la préparation et le déroulement.

#MMA #FightNight #combat #competition

Utiliser les repères des plots pour gérer la distance

Suite à notre stage spécial femmes self-défense organisé à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, notre association a eu l’honneur d’apparaître dans un article de La République de Seine-et-Marne.

Lors de ce stage, près de 50 participantes se sont réunies au gymnase Jean Zay de Dammarie-les-Lys pour découvrir des principes simples et efficaces de self-défense, dans une ambiance bienveillante et dynamique.

Un grand merci à @lanouvellerepublique de Seine-et-Marne et tout particulièrement au journaliste Paul Varenguin pour sa présence, sa confiance et pour avoir mis en lumière cette initiative à travers deux articles consacrés à notre événement.

Merci également à Ville de Dammarie-lès-Lys pour son soutien et pour la mise à disposition des infrastructures sportives, qui rendent ce type d’événement possible.

Merci à nos instructeurs pour leur engagement et leur pédagogie durant ce stage, ainsi qu’à l’équipe communication pour la valorisation et le suivi de cet événement.

Cours Krav Maga Girl

Mercredi – 20h15 à 21h30

Préparation physique

Vendredi – 18h30 à 19h30

Gymnase Jean Zay – Dammarie-les-Lys

Programme technique et valeurs de Fédération Européenne De Krav Maga et Krav Maga Women Protect – KMWP

#KravMaga #SelfDefenseFemmes #DroitsDesFemmes #KravMagaGirl #DammarieLesLys

Retour en images – Stage spécial self-défense femmes

Mercredi 11 mars 2026 – Gymnase Jean Zay, Dammarie-les-Lys

Notre stage spécial femmes, organisé dans le cadre de la journée internationale des droits des femmes, a été une très belle réussite !

Plus de 50 participantes sont venues découvrir et pratiquer le Krav Maga dans une ambiance bienveillante, dynamique et sécurisée.

Durant ce stage, les participantes ont pu apprendre des principes simples, efficaces et accessibles pour mieux se défendre et développer leur confiance en elles.

Le Krav Maga pour les femmes : un outil concret de self-défense

Le Krav Maga permet notamment de :

Apprendre à réagir face à différentes situations d’agression

Développer la confiance en soi et la gestion du stress

Acquérir des réflexes simples et efficaces

Renforcer la condition physique et la capacité à se protéger

Un moment fort, placé sous le signe de la solidarité, de la confiance et du dépassement de soi

Remerciements

Un grand merci aux instructeurs pour leur professionnalisme et leur bienveillance durant le stage :

Adrien Decuyper

Sylvain Bourreau

Louanne Beulze

Cassandra Avigliano

Merci également à Manou Ndiaye, instructeur principal et président du club, pour l’organisation et l’encadrement de cet événement.

Merci à Paul Boyard pour la prise de photos qui permet d’immortaliser ce moment important pour le club.

Nous remercions aussi les élus de la mairie de la @villededammarieleslys , Sébastien Masson et Dominique Théraulaz, pour leur présence et leur soutien à ce projet.

Rappel des cours

Krav Maga Girl

Mercredi : 20h15 – 21h30

Préparation physique

Vendredi : 18h30 – 19h30

Gymnase Jean Zay – 106 rue des Charbonniers, 77000 Dammarie-les-Lys

Cours soutenus par la mairie de la @villededammarieleslys .

Programme technique et valeurs de la @kravmaga_fekm_rd .