Cours de MMA par un instructeur diplômé et expérimenté

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Le club de MMA à Dammarie-les-Lys, proche Melun, dispense des cours de MMA en suivant les programmes techniques de la Fédération française de MMA (FMMAF).

Les cours sont dispensés par Manou N’Diaye, combattant en MMA et titulaire de diplômes fédéraux : Brevet fédéral 2e degré au sein de la FMMAF et Brevet de Moniteur Fédéral 3e
degré au sein de la FFKMDA en Kick-boxing, Muay Thai et Pancrace.

En plus de son bagage technique et pédagogique, il fait par de son expérience en combat dans la cage et sur ring. Il apporte sa vision du combat dans ses cours et porte un regard sur l’évolution du MMA et les méthodes d’entrainement qui en découlent.

Le club fait passer les grades jaune et orange de la FMMAF et
prépare le pratiquant au passage du grade vert en région.

En plus d’avoir des grades reconnus au niveau national, en suivant ces programmes techniques, le pratiquant travaille les techniques facteurs clés de victoire en compétition dans la cage.

Pour parfaire la formation du pratiquant, le club met en place :

• du Kick-boxing.
• de la lutte MMA en opening et contre la cage.
• un travail spécifique en grappling MMA.
• un cours de préparation physique générale (PPG) .

Avec un entrainement régulier sur 3 ans et l’obtention du grade vert, le pratiquant peut accéder à la compétition sur le circuit
amateur.