Pour cette 7ème saison, nous proposons un cours de self-défense spécial femmes Krav-maga girls

Développe ton potentiel et ta capacité à réagir efficacement en situation réelle d’agression. Viens faire ton cours d’essai gratuit dès le mercredi 11 septembre

Cours accessibles à toutes dès 15 ans.

Les cours auront lieu tous les mercredis de 20h15 à 21h30, au gymnase Jean Zay de Ville de Dammarie-lès-Lys

Ce cours répond à une demande croissante de self-défense féminine dans un environnement sûr

Les objectifs

Apprendre à se défendre, renforcer sa confiance en soi, développer son bien-être.

Toucher un large public féminin notamment les femmes qui ne souhaitent pas s’entraîner avec un homme pour raisons personnelles (traumatisme, timidité, travail au sol, etc.)

Travailler des techniques répondant aux besoins spécifiques des femmes (techniques antiviol, vol de sac, défense étranglement au sol, tirage de cheveux, etc.)

Rejoindre une communauté de soutien et de croissance personnelle

Les cours inclueront :

Travail technique

Condition physique

Mise en situation réaliste

Sport de combat dans de bonnes conditions de sécurité et un climat de confiance

Les cours Krav-maga girls partagent les techniques et les valeurs de FEDERATION EUROPEENNE DE KRAV MAGA (OFFICIEL) et de Krav Maga Women Protect – KMWP

Nous remercions la Ville de Dammarie-lès-Lys pour son soutien au projet et la mise à disposition d’une salle