Dans le cadre de la journée internationale des droits des femmes, le club de Krav-maga et de combat à Ville de Dammarie-lès-Lys organise un stage femme gratuit le samedi 9 mars, de 14h à 15h et de 15h à 16h

Il s’agit d’un stage d’initiation à la self-défense. Il aura lieu au centre commercial de Villiers en Biere @ccvilliersenbiere

Ce stage est réalisé en partenariat avec @ccvilliersenbiere, Krav Maga Women Protect – KMWP et la FEDERATION EUROPEENNE DE KRAV MAGA (OFFICIEL)

Les inscriptions se font à l’accueil du centre commercial, par téléphone ou par mail (cf. info sur l’affiche)

Programme :

– techniques clé

– utilisation des objets du quotidien

– mise en situation

– mini-jeux

– sensibilisation sur les violences

Tenue conseillée :

– jogging ou pantalon souple

– t-shirt de sport

– baskets propres

Mesdames, c’est à vous de jouer

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