=> travail esquive/remise avec frites

=> travail percussion au PAO

=> travail de la lutte

=> travail d’une défense sur saisie cheveux

Technique, tactique et pratique en mode self-défense et sport de combat, telle est notre voie !

Merci à la Ville de Dammarie-lès-Lys pour le prêt de la salle.

Merci à l’association cercle de voile pour l’accueil.