Drill au sol

=> sortir les jambes avec un travail des bras, peser et passer sur le côté

=> possibilité de placer un coude retombant sur le dos pour atténuer l’emprise

=> feinter à droite ou à gauche avant de passer sur le côté

=> être précis sur les frappes pour ne pas se casser le poing

=> ne pas se faire saisir le bras pour éviter d’être embarqué dans une roulade

=> être prêt à prendre le dos